吃高油酸花生，好处多

1.什么是高油酸花生？高油酸花生,顾名思义,是指油脂脂肪酸成分中油酸含量高的花生。一般将油酸含量在70%以上的品种称为高油酸花生;目前普通花生油酸含量在40%～55%。油酸，又叫十八碳烯酸，因为含有一个不饱和双键，所以为单不饱和脂肪酸。在世....