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    吃高油酸花生,好处多

    2019-10-21 18:00:17    浏览:1    点赞:0

    1. 什么是高油酸花生?

    高油酸花生,顾名思义,是指油脂脂肪酸成分中油酸含量高的花生。一般将油酸含量在70%以上的品种称为高油酸花生; 目前普通花生油酸含量在40%55%。油酸,又叫十八碳烯酸,因为含有一个不饱和双键,所以为单不饱和脂肪酸。

    在世界上规模种植花生的60余个国家中,目前只有美国、阿根廷、澳大利亚等个别国家有高油酸花生,大部分花生主产国种植的为普通油酸花生。我国高油酸花生刚刚起步,目前高油酸花生只占我国花生种植的1%,高油酸花生是我国花生产业发展中的一次革新换代,具有重要的经济社会意义。

    2. 高油酸花生的优点

    与普通油酸花生比较,高油酸花生具有营养价值更高、更健康、更稳定等优点。

    1 延长货架期:高油酸花生油酸含量在70%以上,也正是因为它只含有一个不饱和双键,所以抗氧化稳定性比亚油酸和亚麻酸等多不饱和脂肪酸都强。提高油酸含量,可以防止种子发生酸败,使花生产品不易腐败变质,提高花生油或者相关花生食品的货架期。

    2)预防心脑血管疾病发生:油酸可以有选择地降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,并保持高密度脂蛋白胆固醇不降低。研究发现,经常食用高油酸花生油,能降低高血脂症患者血脂水平以及预防心脑血管疾病的作用。因此,高油酸花生油被认为是健康的高品质食用油,其营养价值可与橄榄油相媲美。

    3)低温不易凝固:花生脂肪酸含量相对稳定,油酸含量大幅增加,必然亚油酸、棕榈酸含量相对降低。高油酸花生的棕榈酸含量只有普通油酸花生的一半,除更有利于人体健康外,使得高油酸花生油在气温较低时也不易凝固。

    4)高温稳定性强:高油酸花生抗氧化能力强。高油酸花生油的高温稳定性显著提高高,可以降低烹调过程中有害物质的产生。

    3. 高油酸花生是转基因的吗?

    目前,国内外育成推广的高油酸花生品种,均是利用高油酸自然突变体或人工诱发突变体,通过杂交育成,采用的都是常规手段,不是转基因产品。

    4. 国内高油酸花生有那些品种?

    截止目前,我国已育成三十余个高油酸花生新品种,主要育种单位有开封农科院、山东省花生研究所、河北农科院粮油所、河南农科院经作所等。其中,山东省花生研究所共育成19个高油酸品种,是国内育成高油酸花生品种数量最多的单位。山东省花生研究所育成的“花育32号”是我国利用自主创制的高油酸种质育成的首个高油酸花生品种,“花育917”是我国育成的第一个半匍匐类型的高油酸花生品种。高油酸花生发展方兴未艾,高油酸花生品种的推广应用前景广阔。

    (山东省花生研究所 张建成 张初署 孙杰)


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